時事EP15：勞動部竟是「地獄職場」‼️別把年輕職員當奴才！方醫師怎麼看職場霸凌！【侏羅紀時事公園 EP15】
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- Опубликовано: 13 апр 2025
- 在這集【侏羅紀時事公園】中，方醫師剖析台灣社會中的職場霸凌問題，從「咆哮文化」到「過勞的真相」，揭露了職場環境中的權力濫用與制度弊端。影片不僅分享如何明哲保身、自我保護，還討論如何利用社會力量改善制度，為受壓迫的工作者提供一線生機。這集內容不僅震撼人心，更是面對職場挑戰的實用指南！
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影片配樂：方崴 FUN.wav Studio
影片製作：沃而瀚科技團隊
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
在職場被主管咆哮、霸凌該怎麼辦？🎯方醫師這次用幽默卻犀利的分析，揭露「咆哮文化」如何毒害職場！更提出明哲保身的小妙招，幫助你化解危機。
你遇過最離譜的職場咆哮事件是什麼？留言跟大家分享，讓我們一起對抗職場霸凌！
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詢問民眾與公務人員若未來不幸被公務人員霸凌，可以申訴與反應的管道資訊有？這問題非常難，因台灣或亞洲東方社會是很講求人情世故，人性之長自然之長，長幼有序等
如果是普通的言語霸凌，應該有些技巧去預防或反擊，但這件案子的可怖之處在死者不知道自己是在被霸凌，他只是覺得自己不行，達不到長官的要求，所以加班再加班，最終心力交瘁，只好一死向長官交代-----我盡力了! 這是最讓人痛心的!
我也是公務員阿，幾個月前也決定不幹了，因為作到生病了
我唯一的體悟就是，這種事情是改不掉的，是聰明人就要懂得遠離
為什麼會 10 個人只有一個在作事？因為啦啦隊只會提拔啦啦隊
最後剩下那一個因為生活或是順從還是什麼理由，沒辦法離開，只好繼續留下
政府官僚體系負責的是「眾人之事」，也就是政治
政務官為了好作事，當然提拔聽話的人，更別說別有用心的政務官
然而聽話的人也只會提拔聽話的人
每一層都劃定了領導力的上限
我曾經也在公務體制內做過努力
要他們作事得按照流程走，沒有流程就想辦法建立流程
然後不要一天到晚檢討人，要檢討流程（人我認為是無法檢討的，絕大多數只是內鬥的藉口）
唯有展現領導力建立流程實現「依賴反轉」才是正途
但努力了幾年後我發覺，
因為領導力有限，無法建立流程
更因為各種私心及黑暗面
沒有流程反而對他們來講更好 「做事」
所以我毅然決然離開
我們這社會有很多「隱性的淘汰機制」，公務體系就是其中一個
每年固定編列的預算就好像蜂蜜一樣，吸引有缺陷的貪婪者（不管是貪錢、貪色、貪權，反正只要有權都能得到）
即便明訂法律嚴懲嚴辦，這樣的人還是層出不窮
為什麼？
因為民主官僚體系本質上就是個「Honey Pot」
是個甜蜜的陷阱，用最有效率的方式淘汰最不適任的人
或是以最有效率的方式去「吸引、管理」這些人
謝謝你願意分享這麼多真實的經歷與感受！💡 職場的現實確實讓人無奈，你提到的‘啦啦隊文化’與‘流程問題’也正好呼應了這集影片中方醫師的分析--我們面對不合理的環境，選擇遠離或保存自己，都是智慧的生存之道。😊如果你覺得影片內容有幫助，歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道！這裡不僅探討職場問題，還分享健康、心理的實用知識。✨也期待你繼續留言，和我們聊聊更多你的看法！❤
讚同。
我自己都戲稱公部門是垃x集中站。
@@gkgkyy3 那請你去做點事吧！不要整天敲鍵盤批評別人發言的自由！
您說的真棒
醫師說的對，被霸凌員工不用自殺，把過程投訴網路或媒體，相信很多人會為他發聲，不用默默承受
新任勞動部長二月有接受到陳情，但是沒有解決問題
面對霸凌，選擇發聲是重要的一步，不僅能為自己爭取正義，也能讓更多人意識到這樣的問題。相信社會上會有更多人願意支持和幫助他們！感謝你的分享，歡迎繼續留言討論，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，讓我們一起用健康和智慧，面對生活中的挑戰！❤
如果是普通的言語霸凌，應該有些技巧去預防或反擊，但這件案子的可怖之處在死者不知道自己是在被霸凌，單位主管們一起泡製出一種氛圍------你無能 你太弱 你寫的報告大有問題 你沒有效率 所以他只好不斷要求自已 只有自省 沒有想到反擊
謝主管，五年前就有人投訴啦！有用嗎？出人命了，今天是換派系總統了，要不然，會有人出來替，底層發聲嗎？
是他的同僚寄證據給媒體爆料，要不然誰理你。
一般人民的話然後他就會先被停職，接著就是漫長的打官司，你只能在和解跟身無分文間不斷搖擺，堅持拼下去，你就會不斷的在上班跟上法院中等待結果，如果你贏了恭喜你，得到了你的公正，然後與支持你的人相忘於江湖。對方被關了幾年，等他關出來，以他的高官人脈關係搞不好又去那邊的公司去當高管了，但是你如果是公務體系，你被轉了單位，背後的勢力沒有消失，運氣好一點，你一樣被搞然後隨便給你一個考績差一點，你就做好你的生不了等基層公務員到退休了，運氣差一點考績都是長官再打的，給你找個機會，讓你雙考乙滾蛋，真的不是很難的事情，然後你再跟長官打考績申訴、再申訴那個機率感人到不行，只有5%。是在公務體系的人是不會反抗嗎？沒有！只是君子報仇三年不晚，小人報仇從早到晚，要這樣做，就要抱著我不幹了用我後半輩子的人生跟你拼了，不打算在幹公務員了。前半生的考試跟奮鬥全餵了狗，就是這麼可悲。
這篇我要轉發，很多人看了會醍醐灌頂👍太多員工陷入霸凌無法自拔！太感謝醫生❤
謝謝你的支持！❤ 能讓大家醍醐灌頂就是方醫師分享這集的初衷！霸凌的確是很多職場人的痛點，找到出口真的很重要～✨歡迎多多轉發，讓更多人受益！也記得訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起探索更多健康與心理智慧！😊
如果是普通的言語霸凌，應該有些技巧去預防或反擊，但這件案子的可怖之處在死者不知道自己是在被霸凌，單位主管們一起泡製出一種氛圍------你無能 你太弱 你寫的報告大有問題 你沒有效率 所以他只好不斷要求自已 只有自省 沒有反擊
我弟之前在地方公所當替代役
他說公所的老屁股都在看盤、討論要去哪裡旅遊
正事都給替代役做完了😂
我相信
我相信
真的是這樣，我朋友在國營企業當約聘，正式人員整天也沒事幹，還把不想做工作丟給約聘，買便當+清潔工作。
替代役反而成了公所的主力員工，連正事都全包了～不過，這樣的職場文化真的值得深思。別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，這裡有更多有趣又實用的內容，期待看到你的更多分享哦！😊
有一票因為年不爽政府。讓爛的他們更爛。
謝謝方醫生！為我們這群職場被80者發聲❤
👍👍👍
感謝您的贊助與支持，協助我們營運頻道，持續產出更多優質的內容，幫助更多的人，謝謝。
曾經在台大醫院的進行侵入性治療的檢查室聽到一個台大醫院的女實習醫生一直哭，護士阿姨在安慰她，因為帶她的教授一直罵她是白痴，一直對她罵，她說了一句 “ 我讀到台大醫學院畢業還被罵白痴，我讀這麼多書要幹嘛" 然後一直哭
醫院裡的神經病也很多，壓榨別人家的孩子
感謝您分享這段經歷，這讓人真的非常心疼。😔 每一位醫生或醫護人員都應該受到尊重和支持，而不是被侮辱和打擊。希望未來的醫療環境能夠更加關愛人性，減少壓力與霸凌，並且讓每一位辛苦努力的醫護人員都能夠得到理解與支持。如果您有更多想法，歡迎與我們分享，並記得訂閱『未來健康研究院』頻道，一起關心這些重要的議題！💖
讚，方醫生說的講到每個人心砍裡。
尤其被霸凌的心聲在這反應要大聲說出口不能隱忍😢
謝謝你的支持！❤ 方醫師的分享能夠觸動人心，正是希望幫助那些被霸凌的人勇敢發聲，不再隱忍。每個人的心聲都值得被聽見！歡迎分享這集內容給更多人，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起傳遞更多支持與力量！😊
謝謝現代社會的清流--方醫師，拯救受困的心靈！
祈願我們生活的週遭多一點愛與尊重。
感謝你的暖心留言！❤ 方醫師一直希望透過分享，帶給大家更多支持與啟發，看到你的回饋真的很感動！也一起祈願這個社會多一點愛與尊重，讓我們的生活更美好～記得訂閱『未來健康研究院』頻道，讓我們一起傳遞更多正能量！😊
這件事真的很嚴重！希望藉這事的發生能好好整頓職場文化！讓底下階層百姓可以不用再那麼辛苦！😢
所以做人要懂得方寸彼此尊重！不要位高權重狐假虎威以德服人才是真正的人間高手！醫生說的是對的（人千萬不要做傻事）（不要用自己年輕的生命)去對抗惡霸主管體制而是要用腦袋°
這則勞動部霸凌的新聞，就這麼被棒球奪冠的新聞🏆洗掉了😢
台灣還有多少人記得這個事件，該負責的可惡官員就這麼僥倖的躲過了與論的壓力和譴責！
這是台灣很悲哀的現象😢
感謝您分享對勞動部霸凌事件的關注。雖然近期棒球奪冠的新聞引起廣泛討論，但我們不應忽視職場霸凌等重要議題。持續關注並討論此類事件，有助於推動社會進步，確保相關責任人受到應有的處理。
不咆哮來陰的更可怕。還有更可怕的叫做偽善。
職場被主管咆哮、霸凌, 檢舉主管後反而被修理更慘。走投無路才會選擇自殺。
感謝你的分享，這是個令人心痛的現實。職場霸凌確實會讓人陷入絕境，尤其當檢舉不但無效，反而成為新的壓力源時，更是讓人無助。方醫師在影片中也提到如何保護自己、尋找支持系統，或許能給一些啟發。歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道，我們致力於分享更多實用的心理健康與職場自救方法。一起幫助更多需要幫助的人！❤
@@gkgkyy3 講的頭頭是道，敲鍵盤頭頭是道，為社會霸凌事件站出來做點事吧！
「到底有沒有鬼啊」
方醫師 知性+真性情
👍❤️
方醫師用他一貫的知性與真性情，在影片中分享了一些令人意想不到的角度。別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，這裡有更多有趣又知識滿滿的分享，快來一起交流你的看法吧！😊
我也不知道怎麼說，但職場霸凌在私人企業很常見，也不能說見怪不怪，只能說自己心態要健康
請問您是指加害者心態還是被霸凌者心態要健康？
@@陳德翰-h9q 整個社會的人民，不論是加害者、被霸凌者，都要學習以成熟、健康的心態與他人、自己相處
謝謝你的分享，這確實是許多人的心聲！💡 職場霸凌在私人企業中雖然常見，但絕對不能因此妥協。保持健康的心態很重要，找到適合的解決方法更是關鍵！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，一起探索更多幫助我們面對生活挑戰的智慧～❤
我在公所服務,這裡是正職很辛苦,假日都要加班,颱風天要輪值,臨時或是少部分約僱人員是當地人,事情少到可以整天玩手機看電影等下班,我是一職等工作高達10多項,反映了還被排擠,這裡真的很糟！！我整天都想乾脆來個土石流淹沒這個公所算了....
P.S.民眾看到在玩手機追影集的不一定是正職人員,更多的時候是有靠山的臨時或是約聘雇人員。反而正職常常因為壓力大而患上心理疾病。
我市政府局裡的，約聘僱也是牛鬼蛇神，搞小團體、講八卦造謠、搞分化，還有每天躲在廁所打電動，好幾個小時才出來的，大家都知情，長官不敢辦他。我們這裡的正式公務員都是乖乖做事的。
感謝你的分享，可以感受到你的無奈和辛苦。正職工作繁重、加班成常態，還要承受不公平的對待，這樣的壓力確實讓人感到崩潰。更令人遺憾的是，外界對正職人員的誤解，無形中又增加了更多心理負擔。希望你能在壓力中找到紓解的方法，也記得保護自己的身心健康！歡迎繼續留言分享你的想法，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，讓我們一起探討更多解方和支持！
方醫師你好，女兒公務人員，被長官欺負，語言霸凌，加班到晚上11點多，常常有，當同事辦公室內罵女兒爛貨，女兒連續三天在辦公室內整整哭了三天，同事不敢吭聲，冷眼看，還反告女兒霸凌，結果告不成，對方撤銷告訴，女兒常跟我說要自殺，我非常擔心，怕她自殺，上班時間超長，有5位長官欺負女兒，我們是無靠山，沒權勢，沒當大官家庭，求助求救無門，不知道該怎麼辦，才能給女兒上班不被欺負，女兒國曆大學研究所畢業，高考及格，政府分配公務人員就職上班的，女兒很乖，認真讀書，很孝順，認真上班，實在不應該被這樣欺負霸凌。
方醫師有說到兩種方法，要嘛趨吉避邪，不然就是錄音筆準備哪一天可以派上用場，以求自保
您好，非常感謝您分享這段讓人心痛的經歷！這樣的職場霸凌不僅對身心造成傷害，也會讓人失去對工作的信心。面對這樣的情況，首要的是保障女兒的心理健康，您可以鼓勵她尋求專業心理諮詢來幫助自己走出困境，並且嘗試將這些問題反映給相關的勞動部門或工會，尋求外部的支持。如果您和女兒覺得已經無法忍受，可以考慮尋求法律援助，幫助她保障自己的權益。無論如何，女兒的生命和心理健康永遠是最重要的，請確保她知道她並不孤單，也有很多人願意提供幫助。希望這集的分享能夠給您帶來一些安慰，也鼓勵您多與女兒溝通，讓她感受到支持與關愛。
命跟健康比鐵飯碗重要啊，珍惜生命，遠離神經病
請帶秘錄器上班，跟長官說目前錄影中，保證沒人敢亂來!
辭職重考，或想辦法調離現職，這種情況建議找心理師協談，想辦法借助外援，或如以前我們前輩說的鐵打的兵 流水的官，忍到長官升官或調走，如果忍不了 辭職或調職都是方法，或想辦法跟最上層投訴…
不只是職場要用咆哮法條，婚姻家庭都應該適用！
確實！有時候家裡的‘咆哮文化’比職場還要難處理呢！😂 別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，一起探索更多有趣又實用的生活智慧～❤
台灣社會普遍狎近生謾侮
沒有尊重人的修養
上司對下屬，父母對子女
老師對學生
上行下效，咆哮日常習慣
台灣人，對外人很有禮貌
一旦關起門來
越親近的人越不顧及心理衛生
@@gkgkyy3 請你站出來導正吧！一直躲在家裡看留言敲鍵盤沒用！
我在上市公司上班10幾年，我的部門有200多人，最上層的主管時常在會議裡咆哮，也直接針對我咆咆哮過，我為什麼要忍，我非常大聲拍桌而起，怒目而視，用吼的方式回他：你聽聽你自己在說什麼！他拂袖而去，我忍了5分鐘衝到他的辦公室把門關上，坐在他對面直接嗆明：跟我道歉，否則老娘給你沒完！
他慫了～道歉了～
事後我沒被針對，他知道激怒我我有100種方式跟他玉石俱焚😂
@@gkgkyy3 其實我這個行業身上帶點資源的要跳巢很容易，所以耍官威只會讓我更惱怒，真的要弄，錄音一下，往總公司捅，上面派系很多，給對人他只有死路一條，我是部門元老，派系我摸的很清楚😂😂
而且我天生帶著一種氣勢，內有惡犬、生人勿近，逼急了我就放狗咬人🐶
@@gkgkyy3原來敲鍵盤小孬孬躲在這耍狠人板上不敢亂批評😅、原來如此就這點料！
其實連小朋友都會霸凌小朋友，真的好恐怖。
小時候也曾被霸凌過
小朋友之間的霸凌更讓人心疼，小時候的霸凌經歷可能影響一生，但我們希望透過討論這些話題，幫助更多人找到支持和方法來走出陰影。感謝你的分享，也歡迎繼續留言討論！記得訂閱『未來健康研究院』頻道，一起關注更多心理健康和關懷的議題！❤
一般非公務員的職場也是很多霸凌，我自己就親身經歷過！由於知道的同事都不可能敢出面作證，只能離職
謝謝你分享你的經歷，真的讓人心疼。職場霸凌不分公務員或私人企業，對個人的影響都非常深。當環境無法改變時，選擇離開或許是最保護自己的方式，但也讓我們看到了制度與文化需要改善的地方。希望這集內容能帶給你一點力量！也歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道，持續關注職場健康和心理支持的議題，一起為改變發聲！❤
給醫生一個大讚👍🏻
謝謝你的支持！👍🏻希望這集的內容能幫助到更多人～記得訂閱『未來健康研究院』頻道，持續關注更多有趣又實用的健康分享！❤
有講到關鍵重點！👍
只有長官不知道，不是傻、就是壞
司法到現在完全不承認性謝的對死者霸凌，到現在都不承認，永遠不承認，沒救了。 8:00
你的憤怒與無奈真的讓人感同身受。😢 當司法系統對明顯的不公視而不見，確實會讓人失去信任和希望。但即使在這樣的困境中，我們仍希望透過討論和發聲，讓更多人正視這些問題，推動改變的可能。感謝你分享這樣重要的觀點，也邀請你訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起持續探討與推動社會正義的重要議題！❤
方醫師謝謝你
謝謝你的支持！😊 希望我們的分享能帶給你啟發與力量！記得訂閱『未來健康研究院』頻道，持續關注更多健康與心理相關的好內容！❤
可以感受到方醫師的憤怒，但是也有一些無奈，好的社會制度是需要全民一起來建構的
感謝你的體悟與分享！😊 方醫師的確用他的真性情說出了很多人心中的無奈，但也希望透過這些討論，喚起大家對制度改善的重視。讓我們一起努力，共同建構一個更公平、更有愛的社會！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注更多這樣的重要議題～❤
有病真的要看醫生！！尤其高階主管年齡大概都會遇到更年期（包括男性），要自主去看醫生進行緩和情緒起伏的治療。
更年期不只是生理變化，情緒起伏對職場和家庭的影響也很大。尤其是高階主管，情緒管理對整個團隊都有深遠影響，主動尋求醫療協助真的是非常重要的選擇！感謝你的分享，也歡迎繼續留言討論這個話題～別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，更多健康與心理相關的內容都在這裡，陪你一起面對每個人生階段！❤
講的太好了！
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在台灣職場被主管咆哮、霸凌下屬變成常態. 希望台灣職場文化需要友善多一點.
職場咆哮與霸凌的現象不應該成為常態，台灣的職場文化確實需要更多友善與尊重。每個人在工作中都應該感受到被重視，而不是承受不必要的壓力。希望透過討論這些議題，能讓更多人意識到改變的重要性！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起推動更友善的職場文化！❤
講的有理，有些好命之人，大學畢業就考上高普考當公務員一路升官，對屬下挑人欺負殺雞儆猴
你提到的現象真的很發人深省！在體制內，這種以權壓人的行為不僅讓人無奈，還影響整體的工作氛圍和效率。方醫師在影片中提到，面對這類情況，保護自己和勇敢反抗都很重要！記得訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起探討更多職場與心理健康的議題！❤
咆哮仔永遠不會對另一個咆哮仔咆哮！柿子永遠是挑軟的捏！所以當個好人沒問題！但你不能太軟太好捏！否則你很容易被咆哮！不是你不好，純粹是你太軟。
不只有年輕職員會被霸凌，年紀長的也會被霸凌，只要是帶有上對下心態的權威主管，不論下屬年紀多大，都會帶著一副不可一世的心態霸凌員工!
謝謝方醫師提供好方法，職場上準備一只錄音筆自保權益。
謝謝你的留言！😊 職場上確實需要懂得保護自己，錄音筆是一個實用的工具，可以在必要時保全自己的權益。也希望方醫師分享的方法能帶給你更多啟發！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，還有更多實用的健康與職場智慧等著你～❤
說得太好了 讚讚讚
謝謝你的鼓勵！希望這些討論能幫助更多人正視問題、尋求解方。別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，還有更多值得探討的議題等著你一起參與！❤
這集爽😂！
方醫師用他的真性情說出了很多人的心聲～如果你也覺得這集有趣又有料，記得分享給朋友一起看！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，還有更多精彩內容等著你！❤
一大堆恐龍家長對老師咆哮，一大堆學生對老師咆哮。但家長跟社會都認為很對😂每個人都是雙重標準罷了，裝成受害者，其實人人都是不要臉的加害者不是嗎😏不要臉習慣了還以為是正常的。
你的觀點真的很犀利！方醫師在影片中提到的‘咆哮文化’，不只在職場，其實在學校和家庭也無處不在，雙重標準確實讓人反思。如果每個人都能多點反省和尊重，也許就能慢慢改善這種現象。歡迎繼續分享你的看法，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起探討更多這樣的有趣話題！❤
@ 沒錯👍感謝回覆。人人都希望被尊重，希望所有人都能學會珍惜所有人。而不是這裡是受害者轉身又變成加害者。還有NPD 跟BPD很多,希望還給職場一個友善空間。
@ 還有希望能教育老師，如何蒐證家長霸凌，然後提告精神賠償，職場侮辱。出一集吧！ 讓不要臉的咆哮動物消失吧！
@@gkgkyy3 所有人都是家長也都是學生，只有少數人是老師。所以當然老師弱勢，聲音出不來。大部分人都是既得利益者，霸凌老師讓他們得到利益，這些既得利益者又會出來說嗎？ 「其他人」就代表公理正義還有正確嗎？ 你在這裡的指稱說我跟其他人看到不一樣，是在指稱什麼呢？ 你所謂其他人」有看到全部嗎？ 你所謂其他人又是誰呢？
@ 還有你@@符號是什麼意思？ 想利用羞辱別人證明自己很對嗎？羞辱別人不能證明你很對，只能證明你自己的品行罷了。
這種事情30年前在台灣校園就有,只是當時媒體不發達.沒有智慧手機,大家只好選擇噤聲.又是一黨專政時代,反正被欺負就是蓋布袋蓋過去,,,上位者怕被舉發失位子,失面子,只好從上到下一起蓋布袋,被欺負者自己倒楣..別人家的孩子死不了! 解決霸凌,要先收掉一些藏汙納垢威權時代留下來的教育機構,學校...全民一起檢舉身邊的怪叔叔怪阿姨,,,台灣才能得救!
感謝你的分享！在過去媒體不發達的時代，許多不公平的事被掩蓋，受害者往往無處申訴，只能默默承受。如今資訊更透明，我們更有責任去揭露問題、推動改變。解決霸凌確實需要全民的努力，無論是在教育體制內，還是社會的其他角落，都需要共同監督與行動。希望透過討論，喚起更多人對這些問題的重視！也邀請您訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起為改善社會努力！❤
@@gkgkyy3 延續下來的、現在有北韓金小胖、俄羅斯普丁還是權威體制
@ 只能說成型中⋯有人的地方就有江湖，就會有利益，有利益人自然就打起來，這就是人性，至少目前還有在野黨制恆，美國算是世界最民主了，也有兩黨互相監督。個人認為終極解決之道還是人民的監督和自覺！
@ 如果綠算威權的話，你我恐怕不能在網路上暢所欲言！這點您認同吧！現在這個世代是有史以來言論最自由的時代，大家有話就可以講～最自由了😀
@ 修身齊家治國平天下論起，每個人的能力能量不同不同，能夠監督社會國家的力量也不一樣！敝人只是市井小民，能夠做好對國家社會家庭有意義的是就是做好自己推廣善知識及監督身邊看得到的負面事情：比如舉發鄰居疑似人家暴、社區有職業賭場的進駐出入複雜、關懷社區老人等事情⋯個人認為能做到修身齊家就是一百分了。
至於您，請問您日常貢獻什麼給社會？還是就像方醫師講的是社會上存在的一種唯恐天下不亂＇整天敲鍵盤過日子的的那種人？
至於您提到的南韓戒嚴心理戰這點我真的不懂，也距離我太遠，對我沒有一點干擾，自己的事＇家事都還沒都處理不完了，無暇管國家和天下事，您有空也可以發表認知戰怎麼樣影響大家的論點啊？讓我體會一下。至少我現在愛講什麼就可以講什麼，很自由啊！謝謝🙏。
不只勞動部！是整體官僚體系，只要有官就有霸凌！人性！
確實，霸凌現象往往不局限於某個部門，而是體制與人性的交錯所導致的結果。這更需要大家共同努力，推動制度改善，讓環境更公平！感謝你的分享，也歡迎繼續留言討論！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注更多像這樣重要的議題～❤
說的好四個人只有ㄧ個人在工作三個人做行政，把簡單的複雜化事情做不完，再擴充編制，又可升官。
確實是這樣，要離開有毒的職場。
被霸凌身心受傷公務員朋友，
可以試著找民意代表申訴，並要求先保密，可以先聽聽民代給的建議，再進行下一步行動！
絕不要放棄或悲觀！
謝謝！
感謝您的支持與鼓勵！🙏 這對我們來說非常重要，也讓我們能夠繼續提供更多有價值的內容與討論，幫助更多人。如果還沒有訂閱，歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道，一起關注更多有益的健康與社會議題！😊
中央機關一堆冗員吧！咆哮是一種霸凌形式,更多的是不斷退公文,退三、四十次是常態。1個承辦人擬稿,七、八個人(科長、專門委員、副組長、組長、主秘、副局長、局長)在核稿,改來改去意思差不多,薪水都八九萬以上專門在做鳥事,這國家怎麼會進步！
真的是醫界愛因斯坦，很厲害耶！分析的很精僻
完全沒有多餘的話語，一針見血👍 實在不懂咆哮那麼需要能量的事，一個人怎麼有辦法整天都在咆哮？老實說，這也是社會現實黑暗的一面，有錢有勢的人明擺著就是要欺負底層⋯⋯問題是有誰想當底層？人民真的需要覺醒…否則不公不義的事只會更多⋯⋯
謝謝你的深刻分享！希望這樣的討論能激發更多人覺醒，勇敢發聲，改變不公不義的現狀。感謝你的支持，別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注更多這些社會問題！❤️
公務員朋友不能悲觀！
我聽聞公務員朋友說過他的故事，
的確大約10個人打混就折磨1個人在做事。
他就是那被折磨做事一個人，身體又差。
就是明顯被霸凌者！
但他想到妻小，堅持不被折磨到逼退或輕生！
選擇抵抗！
開始找民代幫忙！
也查閱公務員保障法規定及蒐證，以備不時之需。
熬到現在，時代開始改變，公務員醬缸文化開始要被打破！
小孩大了、他很自豪自己是個好父親、好丈夫！
所以，身心受傷的公務員朋友不要怕，方醫生講的是有用的方式！該受到懲處的是拿錢不做事的人，而絕不是你！
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我的家人被霸凌，主任把工作業務常常都丟給他一個人做，然後主管會議報告都是叫下屬完成，然後批評罵寫這個什麼垃圾！
家人為了避免反覆修改內容。
請他想好要什麼內容來報告。
他的回答是，這些你應該要知道（通靈？）
那位主任是新來的，家人已經在這圈子很資深，在業務上是非常熟悉，但那位主管要求都要按著他個人要的方式作業，不能跟正常sop一樣，導致業務延宕。總喜歡在休假之前丟一堆業務給他，讓他很難下班。
家人幾乎每天早上8點上班，晚上2、3點還在辦公室！時間長達一年多，家人身體都壞了。那位主任自己則常常提早下班，後來家人很幸運調差。換下一位學弟來做他的業務，學弟也是屬於負責任型，不久他就爆炸了，打1995專線，檢舉這位主任。
後來這位垃圾被調離開醫院，丟回去原本單位。
我最喜歡聽方醫師聊時事超療癒😅
霸凌者一定不知道自己在霸凌別人，而霸凌者的上司如果不處理，有種心態叫聖母症。我就在職場上被霸凌過，但我就是個圖像思考者，可以輕易排解掉霸凌問題，把球丟給那個霸凌者的上司，叫他好好看一下你寵出來的怪物。只能講那個霸凌者找錯人，霸凌到一個心理和生理都健康的。
在這裡也奉勤大家，看到一個令你討厭的人，記好他令人討厭的模樣和名字，提醒自己不要成為那樣的人，這樣就行了。
那個咆哮哥，就是把他自己活成了他當年討厭的那個人，所以現在心理不健康，就是讀書讀到忘記要用圖像思考，又沒聽方醫師的話。
我讀過圖像思考那本書，靠讀那本書和聽方醫師的“不看更焦慮系列”，我完全認識自己，確定了心理健康，隨時臉上能帶著笑容，用想像力過好每一天。
在圖像思考的光譜另一端就是語文思考者，多數人，只要你的工作多是文書類，或靠說話賺錢的，如果你/妳不把思考的方法，儘量往圖像思考這裡移動，遲早會被討厭，甚至翻車。立法院裡有兩個法律人，唸書唸到走火入魔了。還有個沒有化學常識，讀政治學卻中了背誦的毒，還在怪別人誤解她。寫到這裡，只覺得YT的留言不能貼圖，其實有個方法簡單測試你/妳到底是圖像思考還是語文思考，真的可惜。
謝謝你這麼精彩且深刻的分享！職場上的霸凌確實讓人無奈，但像你一樣能透過自我認知與思考方式來化解問題，真的非常值得學習！圖像思考和心理健康的結合，不僅幫助自己過得更好，也提醒我們不要成為自己討厭的那種人，這真的是很寶貴的體悟。歡迎繼續和大家交流你的想法，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，更多像方醫師‘不看更焦慮系列’的內容等著你！❤
@@gkgkyy3可以。但方醫師都有提過，請自己回去完方醫師的影片。
@ 你想當伸手牌嗎？功課都不作，要別人幫你，抱歉，辦不到。
@@gkgkyy3 嗯，很好，這有網路釣魚的風險。我不知道你是不是真的看過，你也不知道我想的是誰。這種事沒有必要浪費想像力，用眼睛看，用耳朵聽，圖像思考，謝謝。
@gkgkyy3 還在質疑圖像思考？有沒有發現，你連方醫師的姓都打錯？
“氣魄”你是看𣎴到的，方醫師有講到“咆哮哥”，你就沒辦法想像是誰嗎？
有沒有發現，你在“玩弄”文字，大腦裡圖像記憶碎片化，連好好的文句都沒辦法表達。到底有沒有把方醫師所有的影片全部看完？
最後，你大概不能想像我是誰，我做過什麼的。網路用太多了，都不出去走走看看的？
講到“黃國昌”三個字，你閉上眼睛，“看”到了什麼？如果是一片黑暗....
謝宜榮已經回不去當公務員了～
回力鏢會一點一滴反撲到妳身上的
感謝你的留言！過去的行為和決策有時會帶來長遠的後果，這就像回力鏢一樣，最終會反撲到自己身上。職場中的不公與不正義，如果不及時改正，會對每個人都造成傷害。希望大家都能夠從中學到教訓，共同推動社會變革。歡迎繼續留言交流，也記得訂閱『未來健康研究院』頻道，一起關注更多社會和健康議題！😊
方醫師真的厲害！
感謝您的支持與信任！記得訂閱我們的頻道，隨時掌握最新健康知識，也別忘了和親朋好友分享喔！祝您健康快樂！🎉❤️
方醫師，太厲害了
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我只知道，高學歷不是幸福的保證，我寧願在路邊賣水煎包也不要上班。
謝謝你的分享！😊 的確，高學歷不一定帶來幸福，找到讓自己開心的生活方式才是最重要的！記得訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起探索更多貼近生活的健康智慧！也歡迎繼續留言，聊聊你覺得幸福生活的樣子～
@@dadamusic-t1u 賣水煎包很好，我看過一個影片兩個在英國當教授的華人，後來他們去做路邊攤，因為覺得教授很燒腦以外，人事問題也很複雜。賣點吃的單純很多。
現在早就不是10個人只有1個人在做事...勞動部這個案子 看起來比較像10個人做15人的事 最後終於出事....
‘10個人做15個人的事’的現象，長期下來難免會出問題，這正是需要改善的關鍵！感謝你的分享，歡迎繼續留言討論，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注更多職場與健康議題！❤😊
說的太好了！
好棒棒🎉
感謝您的支持與信任！記得訂閱我們的頻道，隨時掌握最新健康知識，也別忘了和親朋好友分享喔！祝您健康快樂！🎉❤️
方醫師真是渾然天成的段子手😂
在這裏我才敢小聲的說，其實在幾年前我就知道勞動部內部有霸凌的現象了，並不是從現在所謂的「謝宜蓉」才有的，我知道的是，勞動部及下面各地分處所在有嚴重的派系問題，裡面的職員或新進人員如果不選邊站，沒有派系小圈圈的接納與保護，他們這些想獨善其身或中立的人就會被霸凌，常見的霸凌手法就是“孤立”，再者就是請假時沒有職務代理人，或是你的問題或公文會被延遲及績效考核會被打低。
我認為，這是這機關裡面文官體系的惡鬥所造成的，就算解決或平熄這次的霸凌事件又如何？派系問題不瓦解，只是再度被壓抑下來而已！
另外，除了勞動部外，我所知道的有某些的國營企業內部中也有嚴重的派系問題，致使人員流動率高。
在這樣的文官體系裡面，所能作的真的只能選邊站，保護自己！如果不選，只能依賴自己的抗壓性及看得開程度了！
組織都有這種問題，很多無能者、人格缺陷者利用潑人髒水、孤立、打壓來凸顯自己的好（我呸）。一個人出來做事，要好好練出自己的能力與養出好人際關係，讓選擇權回到自己，而非他人。
看看7-11 的小孩，他她們承擔多少工作？
便利商店的年輕店員真的很辛苦，他們常常一個人要扛起整間店的運作，真的需要被更多人理解和尊重！希望大家對便利商店的工作者多一點關心與體諒，因為他們的努力讓我們的生活更方便。❤ 歡迎繼續留言分享你的看法，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起討論更多有意義的話題！😊
真的，超商工作就看的出來台灣變態的努力文化。
真正問題是臺灣充斥著安插的權貴，但卻不試圖去管制…大家應該要不分顏色重視這嚴重問題!
唉，基層人員的悲歌，整個國家不管業界和政府，都是這樣的權貴寄生，立法院又沒權查不犯法的不正義之事…
唉…本希望綠能把立法調查權補回去，趕快立出一系列適合管制我們國家一直權貴四橫問題的新法或修法，但人性是容易腐敗的…
8年下來不僅沒做把立法調查權補回，還很爽快地一直利用來爽爽自肥，綠沒法抽離了…
方醫師的言論非常中肯支持方醫師感恩站出來說一些公道話
謝謝你的支持與鼓勵！😊 方醫師一直希望透過中肯的分享，讓更多人聽見需要被正視的聲音！一起為更多公道話發聲，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注更多值得討論的重要議題！❤
方醫師 讚
跟上時勢！
您說的真對
9:43 前面不是說已經有200多封檢舉了嗎 這不算聲音嗎
沒有發聲選擇隱忍，還不是害怕沒有工作嗎？你不知道低階的勞工生活多辛苦無奈！賺一點錢供自己和家人運用！勉強維生。公布出來會不會找不到工作！台灣的職場文化還沒有那麼先進！
請問可以在沒有告知的狀態下錄音嗎？今天主管開會 ，跟大家說，不能私下自己錄音，還說一定要告知，不然會怎樣的，想詢問各位，真的不能私下錄音嗎？
她無罪
勞動部--咆哮山莊
照理說公務員的素質是經過國家考試認證的 ， 政府部門應該是最嚴謹最有制度的組織 ， 不料事實相反， 可怖的霸凌事件竟然在專責勞工權益的勞動部發生， 驚嚇? 諷刺? 如果不出人命 ， 社會大眾怎麼會知道這醜陋的一幕? 深究原因， 還是出在政治用人到了目無法紀的地步 !
考試只能測試專業，無法測試人格阿
這些罷凌的人不一定是專業有問題，是人格有問題
希望未來能夠有更多的改革，讓這些問題得到正視，並能夠真正保障每一位員工的基本權益！也歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道，與我們一起關注社會改革與勞動權益的議題！❤
@@roy2k 如果有正直的政務官在上面好好領導 事務官再爛(國家考試測不出品格)也不敢胡作非為 不幸的是此案政務官和事務官一丘之貉 一個愛拍馬屁 一個愛唱歌還公帑私用 現在出人命了 ! 執政黨責任難逃 !
對！說的好。高學府應該是充滿高智商的優秀人才，結果看看台大法律系、哈佛什麼畢業的，之前把政府帶亂，禍國殃民，可惡。哼。
謝謝方醫師
謝謝你的支持！😊 希望方醫師的分享能帶給你幫助！記得訂閱『未來健康研究院』頻道，未來會有更多有益的內容，期待與你一起成長！❤
方醫生 支持你
謝謝你的支持！😊 我們也會繼續努力，為大家提供更多有價值的健康與生活知識。如果你喜歡方醫師的分享，記得訂閱『未來健康研究院』頻道，與我們一起關注更多有意義的議題！❤️
有啊，某立委可以咆哮官員、也咆哮其他立委😂
希望更多的理性討論和合作能讓政策更有效、更有建設性。感謝你的分享，也歡迎訂閱『未來健康研究院』頻道，跟我們一起關注更多有趣且有深度的議題！😊
什麼節能減碳？一直在增加火力發電，叫百姓用肺發電，爛政腐！
希望更多人能關注這樣的不合理政策，並推動真正有效的環保措施！也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，與我們一起關注社會問題，發聲呼籲改變！
我的想法是減碳從小教育做起，做到我們骨子裡都是想如何減碳，這也是為什麼要求學生算出每天交通的碳排。
看來只有立法院可以咆哮............只有立法委員可以咆哮別人.....其他的人都不可以哦.
因為立法委員為民喉舌，而上層咆哮下級是一種威逼行為
黃o昌的專長
希望未來能有更多理性與建設性的討論，無論是政治人物還是一般人，都能以尊重為基礎來解決問題。記得訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關心更多社會議題！😊
法院睡著了
對啊～方醫師讚～😂
我也是在公務機關，也申訴過了，結果不成立！因為上級怕成立後，未來一堆案子來！結果因為勞動部事件，現在要假裝來關懷，後面也可預想不了了之了！
司法到現在都不承認性謝的對死者有霸凌。完全不承認，完全不承認，永遠都不承認，沒救了。
交通部也有霸凌
老美被霸凌或受到任何歧視，是會走法院的。
而且他們的公務體系有許多是對國家有貢獻的人轉職進來的。
認識一位在航母開過艦載機的，他下班時間ㄧ到就走人了，連去接搭順風車的主管家門口等人，約定時間ㄧ到，直接開車走人，主管從家門衝出來拚命追，他也沒停車，坐旁邊的人，早已驚掉了下巴！
不知道是不是作戰分秒必爭，他覺得主管不守時是有存在風險的😂
所以 台灣公務體系應該不要再酬庸換選票了，而是要注入真正為國家犧牲奉獻過的人。他們的節操應該不容質疑，或許還能導正惡習。
感謝您的分享，也希望這些問題能引起更多的關注和反思！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，與我們一起關注社會與公務體系的進步與改革！
希望未來可以修法 職場霸凌被檢舉屬實者 強制戒護就醫 政府設立專門戒護收容機構 按霸凌情節輕重 強制隔離在收容機構
支持立職場咆哮法😅😅😅😅😂😂😂
立‘職場咆哮法’真的太有趣了！😂 也許能幫助改善那些讓人頭疼的‘咆哮文化’呢！希望你喜歡這集內容，也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，還有更多有趣又實用的話題等著你來參與！😊❤
遇到咆哮的長官如果你一忍再忍他只會軟土深掘所以你唯一的辦法就是用錄音筆拔起來不然就是你離開那個場所不過我們有一個工作好不容易和因為這種咆哮你就離開 那根本不是你錯憑什麼我們離開錄起來可是這一次的問題好像檢舉無效官官相護應該怎麼辦？？？
我記得多年前我被小人造謠說我身上有帶錄音筆隨時側錄，長官聽信後便開始針對我。
😔 面對咆哮長官的霸凌，忍耐確實會讓問題越來越嚴重。錄音筆確實是一個自保的好方法，但當檢舉無效、官官相護時，確實讓人感到挫折。這時，尋求外部支持，可能是一個解決的途徑。此外，保持自身心理健康也非常重要，可以考慮尋求專業的心理輔導來幫助自己度過這段困難時期。如果你還有更多問題或需要支援，隨時分享，我們一起來探討。記得訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注這些重要的社會與職場議題！💪😊
我曾經打工時也遇過從對岸嫁過來台灣的阿六外省女人在咱們台灣的火鍋店看不慣個人我的能力～只因她是比我先入職ㄟ更好笑的是咱們台灣人的經營者及我那主管也跟著那位外省女炮哮像我們這種有知識打工仔😂～後來發現在社會上尤其是餐廳廚房裡還不少喔～就歐美電影裡面都有黑幕？？所以感謝那個女主管的制造使社會有話題～～😂😂
執政是一定要輪替的
政黨對抗才是人民的福祉
感謝您的留言與分享，希望大家都能關心、參與，為社會和國家的未來發聲！也別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，關注更多關於社會與公共議題的討論！😊
國民黨執政的地方政府絕對該輪替，地方政府的霸凌最嚴重！
@@gkgkyy3 @KCKC43420
這位gkX到處敲鍵盤批評別人的留言，自以為是，躲在後面藏鏡人，真的是反社會人格，不是我要批評km T，真的就是威權時代的遺毒，g應是既得利益的退休公務員吧！
看方醫生這集只能說方醫生比較同情老師，可能身邊有老師朋友，對公務人員的工作環境憑印象說1個人工作9個人啦啦隊，未深入了解公務環境現況事實，在一方面有些影響能力的人在公開影片這樣說，覺得有不妥，以勞動部的情況或許可能如網友說的十個人做15個人的工作，方醫生沒有在其他國家擔任公務人員的朋友，也許台灣公務人員的工作量也是歐洲國家的三倍……畢竟還是有些社會影響力的人，不知道其他曾待在或現待在公務體系工作人員會是如何感受，如同有網友說努力考上公職在職場上認真工作，外面還是憑印象或隨口而說米蟲…..
👍
謝謝你的支持！👍 如果有任何問題或想法，隨時告訴我！我們會繼續為你提供有價值的內容。😊
我們的工作環境是老師和組長去咆哮主任，主管要面對龐大的工作量和壓力、承受同仁的情緒炸彈、少數同事聯合不停製造謠言攻擊，請問該如何因應呢？
一個工作環境，基層同事工作量正常，但主管數倍以上高壓，這樣該怎麼調整呢？
我算是在求助了，感謝😢
有老師要請假，把假卡丟在人事主任桌上，說趕快幫我簽一簽，我要去上課，讓人感覺很不尊重，不管同事或主管，都不能這樣吧？但主管又不能不幫她簽，也不想跟她一般見識吵起來，難道只能忍受這樣的對待嗎？
你偏離主題，對付綠色黨咆哮哥當然要咆哮，與謝宜容冷血霸凌兩碼事。
不斷強調咆哮XD
方醫師 不是跳樓啦～
方醫師說的好，1/10真的是很扯
謝謝你的支持！‘1/10’的現象讓人無奈又深思，希望透過這些討論能喚醒更多人的共鳴和行動！別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，還有更多像這樣有趣又有深度的分享，期待你的持續參與！❤
我也被職場霸凌過，真的有時後沒有辦法為自己發聲，所以只好離職😢
可怕的是, 如今這是職場常態, 不是特殊狀況
現在主管很少替人想！事少錢多才是
心願
死人太誇張
還是勞動部
看這影片是說最貼人心
🎉🎉🎉
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因為酬庸 結果酬庸
那個是向上管理的結果，謝是正職公務員。簡單來說就是馬屁精，小人。
希望這樣的問題能引起更多人的關注，推動公務體系改革，讓公平和專業成為選拔人才的標準，而不是政治利益的交換。感謝您的深刻見解，別忘了訂閱『未來健康研究院』頻道，和我們一起關注社會與政府改革的議題！
高薪肥貓、寄生蟲